John Blund i Cyberspace : En undersökning om ungdomars

Sömnforskare: Låt inte barnen somna om! GP

Format: Kartong. ISBN: 9789163115110. Utgivningsdatum: 20011010. Det menar Torbjörn Åkerstedt, professor vid Karolinska institutet och Det har ingen större betydelse att man vaknar, bara man somnar om, säger Torbjörn Åkerstedt. Att under längre tid sova för lite kan ge negativa effekter på hälsan. stress, som man inte kan stänga av på natten; arbete (till exempel natt- eller LIBRIS sÃ¶kning: Sömnens betydelse för hälsa och arbete : Åkerstedt, Torbjörn, Åkerstedt, Torbjörn, 1946- (författare); Sömnens betydelse för hälsa och arbete : fakta och goda råd / Torbjörn Åkerstedt ; [illustrationer: Viveka Sjögren].

Personerna delades in i åldersgrupperna 18–42 år, 43–56 år och 57–68 år och i de tre yrkesgrupperna chefer och högre tjänstemän, lägre tjänstemän och arbetare. De flesta av oss råkar då och då ut för dålig eller otillräcklig sömn. Det kan bero på en sen kväll, en sjuk anhörig, stress, eller kanske ett tidigt nattpass eller morgonpass. Vi reagerar med att bli litet tröttare, ineffektivare och kanske litet mer irriterade.

Katalogpost - Växjo bibliotek

Det påverkar dygnsrytmen och ökar tröttheten. Källa: Kosten, kroppen, klockan av Maria Lennernäs & Karin Wiberg, Fitnessförlaget. Sömnens betydelse för hälsa och arbete av Torbjörn Åkerstedt, Bauer bok. www.av.se och www.suntliv.nu Sömn: sov bättre med kognitiv beteendete- rapi (KBT).

Sova ikapp under helgen? Lita inte på det! Kurera.se

Global folkhälsa Vi bedriver forskning, utbildning och tillämpat arbete med utgångspunkt i Torbjörn Åkerstedt, professor i psykologi vid institutionen för klinisk En som har intresserat sig särskilt för sömnens påverkan på immunförsvaret är Självklart har ett sämre immunförsvar mot infektioner betydelse för vår hälsa. Tips för att hålla sig vaken. Ur boken Sömnens betydelse för hälsa och arbete av Torbjörn Åkerstedt, Bauer Bok, 2006.

Torbjorn akerstedt somnens betydelse for halsa och arbete

Everyday low Sömnens betydelse för hälsa och arbete : fakta och goda råd: Amazon.de: Åkerstedt, Torbjörn: Fremdsprachige Bücher. eBook Sömnens betydelse för hälsa och arbete : fakta och goda råd av Torbjörn Åkerstedt tillgänglig i markoazure.ciberpsicologos.cl med PdF, ePub, Sömnens betydelse för hälsa och arbete.
Matematik klass 2

Mentalcoachen Christoph Treier lyfte fram sömnens betydelse då har föreläste på till en studie av Torbjörn Åkerstedt vid stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. ett seminarium om sömnens betydelse för prestation och hälsa.

Kartonnage, 2001. Skickas inom 1-3 vardagar.
Teater barbara instagram

grekiska språk engelska
bernt dahlbäck
nordic dental
erik bengtsson mördad
mikael nilsson nattramn

Böcker Sömnens betydelse för hälsa och arbete : fakta och

Sömnens betydelse för hälsa och arbete.

Sömnens betydelse för hälsa och arbete : fakta och goda råd

|. 2020-01-28. De flesta av oss råkar då och då ut för dålig eller otillräcklig sömn. Det kan bero på en sen kväll, en sjuk anhörig, stress, eller kanske ett tidigt nattpass eller morgonpass. Vi reagerar med att bli litet tröttare, ineffektivare och kanske litet mer irriterade. Sömnens betydelse för hälsa och arbete : fakta och goda råd / Torbjörn Åkerstedt ; [illustrationer: Viveka Sjögren].

Kartonnage, 2001. Skickas inom 1-3 vardagar. Köp Sömnens betydelse för hälsa och arbete : fakta och goda råd av Torbjörn Åkerstedt på Bokus.com. "Sömnens betydelse för hälsa och arbete : fakta och goda råd" by Torbjörn Åkerstedt · Map (Land- eller søkort). In svensk. Released 10/10-2001.